SphynxRazor



4 subtile måder at gøre orgasming nemmere på, så du får hvad du fortjener i sengen

Orgasming ervigtig. Det får dig ikke kun til at føle dig godt tilpas, men det styrker også det bånd, du har med en partner. Selvom et tilfredsstillende sexliv styrker de gensidige følelser, du og din partner har for hinanden, er det, der vækker dig og bringer dig til sex under en orgasme, udelukkende baseret på et individ.

Det tager tid at finde ud af, hvad der føles godt, og du bør være tålmodig med dig selv. Og tro det eller ej, derer måder at gøre orgasming nemmere på , selvom hver gang måske ikke er perfekt. Hvis du ikke tror mig, så spørg den kendte psykoterapeut Leslie Beth Wish, Ed.D., forfatter til 'Smart Relationships' og grundlægger af www.lovevictory.com .

'Læg ikke unødigt pres på dig selv ved at forvente, at hvert seksuelt møde er perfekt,' siger Dr. Wish. Du føler måske en forpligtelse til at forfalske en orgasme at bevare din partners følelser, men lad være, forklarer hun. 'Brug ikke en orgasme som bevis på, om din partner er god for dig.'

Om noget er mangel på orgasme blot et bevis på, at I begge skal øve jer. Og det gode er, at det er sjovt at finde ud af, hvad der føles godt undervejs. Tænk på det som at gå i gang med et nyt studie - et kursus, der handler omdu.


1. Udfør uafhængig forskning

Det lyder skørt for mig nu, men før min første kæreste vidste jeg det faktisk ikke hvordan man onanerer . Jeg ved ikke, om jeg tilbragte 20 år under en sten, eller om kvindelig onani simpelthen ikke blev talt så meget om for et årti siden, som det er i dag.

Af en eller anden grund fandt jeg dog ikke ud af, hvordan jeg skulle opnå min egen fornøjelse, før forholdet faktisk var forbi. Og ja, det betyder sexen dethele tidenkunne have været meget bedre. Men det vidste jeg selvfølgelig ikke på det tidspunkt.


Dr. Wish råder til at undgå mine fejl ved eksperimenterer med berøring at 'se, hvilken slags berøring og på hvilke steder der virker for dig.' Prøv også vibratorer!

2. Bring dine fund til soveværelset

Dr. Wish foreslår at spille 'skole' i soveværelset - men hun mener ikke udelukkende rollespil. 'Vældes til at være lærer og elev,' råder hun. 'Vis din partner, hvad du kan lide. Lær, hvad din partner kan lide. Gør det sjovt!'


Jeg tror, ​​at den anden del af hendes råd kan væremestvigtig ting her. Du kommer ikke til at komme, hvis du ikke hygger dig. Latter hjælper med at gøre orgasme lettere .

At forsøge med vilje at opnå orgasme er lidt ligesom at prøve at finde dine nøgler, når du er på vej på arbejde. Jo mere du leder efter dem, jo ​​mere insisterer de på at gemme sig. Hvis du er så fokuseret på orgasming, så vil du gå glip af den rejse, der bringer dig derhen. Alt, der føles godt, er en vigtig information, som din krop sender. Og det er ret fantastisk og vigtigt, når du kan fortolke, hvad der sker for din partner.

Hvis du ikke er tryg ved først at tale om dig selv, så spørg dem, hvad der sker med deres krop, og om det, du laver, føles godt. At være lige så investeret i, hvad din partner ønsker, vil sandsynligvis gøre dem endnu mere interesserede i, hvad du ønsker.

3. Sig op

Kommunikation er nøglen til stort set alle aspekter af et sundt kærlighedsliv, og det inkluderer også sex. 'Fortæl din partner pænt - ikke som en trafikbetjent - hvor du skal røre ved dig, hvor hurtigt eller langsomt, blødere eller hårdere, og hvordan du skal indbygge vibratoren,' siger Dr. Wish.


Det kan være lidt skræmmende at starte at formulere, hvad du vil have d men jeg lover dig, du vil ikke lyde fjollet. Okay, du lyder måske fjollet. Men det er helt fint! Sex er også fjollet!

Jeg har også tidligere været bevidst om min fornøjelse. Jeg har afledt folk, der spørger mig, hvad jeg vil, ved at svare med: 'Jeg ved det ikke! Hvad gørduvil have?' som om deres nysgerrighed er en slags trickspørgsmål. Chancerne er dog, at din partner ville sætte pris på en guidet vejledning. At formulere, hvad du kan lide - og så spørge dem hvaddeønsker, efter at de giver dig, hvad du vil have — er både befriende og opbygger en tættere oplevelse mellem jer to.

Og hej, at høre dig selv sige det højt kan også gøre orgasme lettere for dig.

Dr. Wish anbefaler også at eksperimentere med forskellige stillinger. Hvis du tror, ​​du måske vil have noget, men du ikke er sikker på, om du vil kunne lide det, skader det aldrig at prøve.

4. Lad din fantasi løbe løbsk!

'Der er ingen regler for at fantasere', siger Dr. Wish. På egen hånd foreslår hun at eksperimentere på forskellige måder finde ud af, hvad der ophidser dig . Hvis du ikke er sikker på, hvad du vil have, er der tonsvis af forskellige slags porno og erotik derude for at hjælpe dig med at finde ud af nogle nye ideer. Plus, du kan altid rulle gennem Instagram og Tumblr for nogle dampende billeder.

Der er absolut ingen begrænsninger for din fantasi. Når du har fundet ud af, hvad du vil, er det tid til at tage det op med din partner.

Dr. Wish påpeger, at hvis du ikke er nået til det punkt, hvor du er tryg ved at kommunikere nogle af dine kinkiere scenarier til din partner, kan du absolut stadig forestille dig dem, når I er sammen. 'Fantasis de fantasier, som du lærte at virke, da du prøvede dem af dig selv, herunder forestil dig de X-vurderede scener, der virkede for dig,' siger Dr. Wish.

Brug nok tid på at forestille dig disse scener, og du vil sandsynligvis til sidst arbejde op til at spille dem ud med din partner.

Selvom det måske ikke ersynesligesom disse forslag adresserer orgasme direkte, at nyde sex handler om at være komfortabel i din egen hjerne og din egen hud. Når du først begynder at forfølge dette studieforløb, vil du være mere i harmoni med din krop og dine ønsker. Det vil mere end noget andet gøre orgasming lettere for dig.

Fornøjelse starter jo med hjernen!

Tjek 'Best of Elite Daily'-strømmen i Bustle-appen for flere historier som denne!