SphynxRazor


Sådan stopper du med at være usikker i et forhold

Sådan stopper du med at være usikker i et forhold

Føler du, at din usikkerhed skubber din mand væk? Er du forstenet over at miste ham? Usikkerhed kan være en ond cirkel, som jeg vil hjælpe dig med at bryde dig fri for, så du kan være den bedste kæreste, forlovede eller kone.

Usikkerhed kan tilføje et stort pres på forholdet og kan faktisk ødelægge det. Hvis du finder dig selv fanget i denne cyklus og læser dette, er du nu klar over, at du er nødt til at ændre dig. Det er det første skridt, der er så godt gjort for dig. Det næste trin er at forstå det og stoppe det, det er, hvad jeg vil hjælpe dig med.

Indhold

  • 1 Hvor kommer usikkerhed fra?
    • 1.1 Virkningerne af usikkerhed
  • 2 Sådan stopper du med at være usikker i et forhold
    • 2.1 Kend forskellen mellem fantasi og virkelighed
    • 2.2 Stop med at vide alting
    • 2.3 Nyd tid uden ham
    • 2.4 Må ikke prøve og læse hans sind
    • 2.5 Sammenlign ham ikke med tidligere forhold
    • 2.6 Lær hvordan du kan berolige dig selv
    • 2.7 Fokuser mere på de positive positioner
    • 2.8 Stop med at tænke, at det handler om dig

Hvor kommer usikkerhed fra?

Størstedelen af ​​kvinder, der lider af usikkerhed, gør det, fordi de er blevet såret i fortiden. Når vi falder, vil vores hud ar, og derfor får vi også ar af følelsesmæssig smerte. Den eneste forskel er, at du ikke kan se disse følelsesmæssige ar. Følelsesmæssige ar kan komme i form af usikkerhed til konstant at minde dig om, hvordan du er blevet såret i fortiden.



Virkningerne af usikkerhed

Usikkerhed kan have en række forskellige effekter på dig og dit forhold, herunder:

  1. Du har lyst til, at du aldrig finder nogen
  2. Du har lyst til, at din mand ikke ligeglad med dig
  3. Du tror, ​​at han er for god til dig
  4. Du stræber efter at holde ham interesseret i dig
  5. Du føler, at du måske har det bedre på egen hånd
  6. Du tror, ​​at han vil afvise dig, når han kommer til at kende dig
  7. Du vil altid have kontrol
  8. Hvis din mand bliver forstyrret, tror du, det er din skyld

Sådan stopper du med at være usikker i et forhold

Nu hvor jeg har dækket over hvor usikkerhed kommer fra, og hvordan det kan påvirke dig og dit forhold, er det tid til at arbejde på at stoppe med at være usikker. Dette vil ikke ske natten over og kan endda tage et antal måneder, men det vil alle være det værd. Du vil føle dig så meget mere sikker på dig selv og kan nyde dit forhold meget mere.

Kend forskellen mellem fantasi og virkelighed

Hvis du er usikker, kan det være så let at blive fejet op i din fantasi. Din mand kan være på sin telefon og kigge på fodboldfora, men du begynder at udgøre en historie i dit eget sind om ham, der smsede andre kvinder, som kun vil fodre din angst. Du er nødt til at sulte din angst ved at holde dig til virkeligheden og ikke komme med dine teorier og konklusioner.

Stop med at vide alting

Kvinder, der er usikre, konstant føler, at de er nødt til at vide alt og være sikre på alt, som om deres mænd elsker dem. Din mand skulle ikke være nødt til at fortælle dig konstant, at han elsker dig, fordi du allerede skulle vide det. Usikre mennesker kan dog nogle gange endda tvivle på, om de er elsket, selv når han fortæller dig det. For at stoppe med at være usikker, er du nødt til at stoppe med at kigge efter disse sikkerhed og blot stole på ham, at han betyder det, han siger.

Nyd tiden uden ham

En af grundene til, at du er usikker, er fordi du mangler selvtillid og uafhængighed. Et godt middel til dette er at gå og nyde lidt tid på egen hånd. Du kan gå ud med dine veninder en gang om måneden, tilbringe en time på gymnastiksalen hver dag eller slå butikkerne for noget detailterapi. At nyde tid på egen hånd uden at få panik, hvad din mand laver, er den bedste terapi for at stoppe med at føle sig usikker.

Prøv ikke og læse hans sind

Ingen kan læse sind (medmindre du ved noget, jeg ikke ved), og derfor er det ingen mening i at prøve at forstå, hvad der går gennem hans sind, fordi du aldrig vil vide med sikkerhed. Hvis din mand er stille, skal du ikke begynde at undre dig over, hvad han tænker på, fordi han mere end sandsynligt slapper af og ikke tænker på noget særlig vigtigt. Jeg vil bestemt anbefale at ikke spørge ham, hvad han tænker på, fordi det viser, at du er usikker og altid har brug for sikkerhed.

Sammenlign ham ikke med tidligere forhold

Hvis du er blevet såret i fortiden, kan det efterlade et dybt følelsesmæssigt ar, som kan være svært at komme over, men du skal prøve at undgå at skade dit nuværende forhold. Hvis du behandler din mand som om han uundgåeligt vil snyde ved at gå gennem hans telefon og forhindre ham i at gå ud, straffer du ham for hvad din tidligere kæreste / mand gjorde, og det er ikke retfærdigt. Du skal åbne dig selv og give ham din tillid til at give forholdet en chance for at arbejde.

Lær hvordan du kan berolige dig selv

En af de bedste ting, du kan gøre, er at lære at berolige dig selv i stedet for konstant at søge beroligelse fra din mand, når det ikke er nødvendigt. At være usikker kan betyde, at du har brug for sikkerhed og forsikring om, at han er interesseret i dig, men i stedet for at fortsætte med at bede ham, skal du tage et minut til at tænke over det. At tænke ting igennem først vil stoppe med at lægge pres på ham og lette stresset i forholdet.

Fokuser mere på de positive positioner

Når du er usikker, kan det være så let at glemme det positive og kun nogensinde tænke på negativerne og hvad der måtte være. Dette er ikke en god sindramme til at indgå et forhold. I skulle lære hinanden at kende og have det sjovt sammen. Du skulle ikke være bekymret over hvad der måtte være, eller hvad han konstant gør og tænker over.

Stop med at tænke, det handler om dig

Du er måske ikke klar over det, men at være usikker kan betyde, at alt har en tendens til at være centreret omkring dig. Hvis din mand ikke har lyst til at gå ud i aften, skal du ikke begynde at spekulere på, om det er på grund af dig, det kan være fordi han har haft en dårlig dag på arbejdet, men du ved ikke, fordi du er for travlt med at blive ked af det. Det er vigtigt at huske, at han også har følelser, og at du skal vise ham, at du også er interesseret.